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Karaté Kata les 5 heians
Stéphane MARI, membre de l'équipe de France karaté kata, vous présente les kata de base méthode Shotokan. Ses échanges avec des maîtres du karaté, une pratique assidue lui ont permis de définir les techniques de kata pour une efficacité optimale.
www.stephanemari.com
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